व्यक्तिगत योग
आपके शरीर, अनुभव और दिनचर्या के अनुसार आसन, श्वास, ध्यान और विश्राम।
थोड़ा ठहराव। खुद से गहरा जुड़ाव।
योग, शांति और सहज आत्म-अन्वेषण के साथ। तुहीना के संग ऐसी शुरुआत करें, जो आपके जीवन और आपकी गति के अनुकूल हो।
सत्रों के बारे में जानेंएक बातचीत से शुरुआत करें
अभ्यास में स्थिरता। संभावनाओं के लिए खुलापन।रास्ते कई। शुरुआत यहीं से।
कभी शरीर को गति चाहिए, कभी मन को ठहराव। कभी एक बातचीत चीज़ों को नए ढंग से देखने में मदद करती है। जहाँ हैं, वहीं से शुरू करें।
०१ / सत्र
आपके शरीर, अनुभव और दिनचर्या के अनुसार आसन, श्वास, ध्यान और विश्राम।
ध्वनि-स्नान, ध्यान और कीर्तन के माध्यम से ठहरें, सुनें और जुड़ें।
मन में चल रही किसी स्थिति या निर्णय पर केंद्रित टैरो सत्र।
किसी स्थिति की अलग-अलग परतों और आपकी प्राथमिकताओं को समझने के लिए अधिक समय।
वैदिक अंक ज्योतिष से अपनी खूबियों, दोहराते पैटर्न और वर्तमान जीवन-चरण पर विचार करें।
दो माध्यमों से उन सवालों और पैटर्न पर बातचीत, जिन्हें आप समझना चाहते हैं।
वैदिक अंक ज्योतिष के दृष्टिकोण से नाम के विकल्पों पर विचार करें।
फ़ोन, वाहन या घर के नंबर के विकल्पों के लिए अंक ज्योतिष परामर्श।
अंक ज्योतिष के दृष्टिकोण से ब्रांड के नाम, रंगों और दिशा पर परामर्श।
शुल्क तुहीना की व्हाट्सऐप सूची से लिए गए हैं, जिसकी जाँच ३० अक्टूबर २०२६ को हुई। बुकिंग से पहले उपलब्धता और वर्तमान शुल्क की पुष्टि करें।
तुहीना · योग और आत्म-अन्वेषण०२ / तुहीना से मिलिए
सद्गुरु गुरुकुलम से प्रमाणित ईशा हठ योग शिक्षिका।
तुहीना योग, ध्यान, ध्वनि और आत्म-अन्वेषण को साथ लाती हैं। उनके काम में व्यक्तिगत अभ्यास, ध्वनि-स्नान, सामूहिक संगीत, टैरो और वैदिक अंक ज्योतिष परामर्श शामिल हैं।
व्यक्तिगत योग सत्र आपके अनुभव, ऊर्जा और दिनचर्या के अनुसार तैयार होते हैं। इनमें आसन, प्राणायाम, ध्यान, मंत्र, सहज गति और गहरा विश्राम शामिल हो सकते हैं। शुरुआत करने के लिए किसी पूर्ण अभ्यास की ज़रूरत नहीं है।
परिचय वार्ता से शुरुआत करें०३ / ध्वनि, शांति और साथ
ध्वनि-स्नान, साथ गाया एक गीत, या कुछ शांत पल। तुहीना के कीर्तन, ध्यान और सामूहिक अभ्यास की झलकियाँ देखें।
आगामी सत्रों के बारे में पूछें
ऑरोविल रिट्रीट · सितंबर २०२३
यह पिछले आयोजन की झलक है। आगामी कार्यशालाओं और रिट्रीट के लिए तुहीना से संपर्क करें।
इंस्टाग्रामशुरुआत से पहले कुछ सवाल
हाँ। व्यक्तिगत योग सत्र नए और अनुभवी, दोनों साधकों के लिए हैं। अभ्यास आपकी ज़रूरत, अनुभव और दिनचर्या के अनुसार रखा जाता है।
आपकी ज़रूरत के अनुसार आसन, श्वास पर ध्यान, मंत्र, ध्यान, गति, शक्ति या विश्राम के अभ्यास हो सकते हैं। प्रारंभिक फ़ॉर्म से तुहीना आपके अभ्यास की योजना बनाती हैं।
तीस मिनट की स्पष्टता रीडिंग किसी विशेष स्थिति पर केंद्रित होती है। गहन रीडिंग में साठ मिनट मिलते हैं। संयुक्त मार्गदर्शन में टैरो और वैदिक अंक ज्योतिष दोनों शामिल हैं।
टैरो और अंक ज्योतिष आध्यात्मिक चिंतन के माध्यम हैं। वे परिणामों की गारंटी नहीं देते और आपके विवेक या विशेषज्ञ सलाह का विकल्प नहीं हैं।
अपने चुने हुए सत्र का माध्यम और स्थान तुहीना से पूछें। उपलब्धता, समय और शुल्क की पुष्टि बुकिंग से पहले सीधे की जाती है।
नहीं। यह व्हाट्सऐप पर भेजने से पहले आपके संदेश की समीक्षा करवाता है। अगले कदम की पुष्टि तुहीना स्वयं करेंगी। उनके मूल परिचय और योग फ़ॉर्म भी उपलब्ध हैं।
०४ / अगला कदम
तुहीना को बताएँ कि आपकी रुचि किसमें है। छोटी-सी बातचीत सही सत्र चुनने में मदद कर सकती है।
परिचय वार्तामूल योग फ़ॉर्म